Kiedy operować uszkodzenie łąkotki?

Kiedy operować uszkodzenie łąkotki? Kiedy operować uszkodzenie łąkotki? To pytanie jest bardzo ważne, gdyż nie każde uszkodzenie łąkotki nadaje się do leczenia operacyjnego.  Często osoby około 50-60 roku życia, które uskarżają się na ból w kolanie spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi, mają diagnozowane uszkodzenie łąkotki. W związku z tym są błędnie kwalifikowane do artroskopii i po zabiegu…

osteoporoza - ćwiczenia zapobiegające

Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna w budowaniu i utrzymaniu zdrowych, mocnych kości?

Osteoporoza a aktywność fizyczna Osteoporoza. Co o niej wiemy? Większość osób zdaje sobie sprawę, że regularna aktywność fizyczna obniża ryzyko wystąpienia chorób krążenia (w tym zawału serca, nadciśnienia tętniczego i wylewu) oraz  pomaga zwalczyć nadwagę. Jednak nie wszyscy wiedzą dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w budowaniu i utrzymaniu zdrowych, mocnych kości, a tym samym zapobieganiu osteoporozie.…