Jazda na rowerze-jedną z najlepszych aktywności dla naszego układu ruchu. Dlaczego? Oto lista zalet.
Jazda na rowerze to, oprócz pływania, jedna z najlepszych aktywności dla naszego układu ruchu. Jako ortopeda mogę z całą odpowiedzialnością potwierdzić, że ten sport jest dla większości ludzi bezpieczny i ma całą masę zalet. Jakich? Oto lista najważniejszych: – jazda na rowerze ćwiczy całe kończyny dolne, mięśnie i stawy, w odciążeniu, czyli bez obciążania własną…